Гигиена туралы мәлімет қазақша
Гигиена
Адам өсіп келеді және өмір сүреді, қоғамда, сондықтан қажет деп саналатын жалпы қабылданған нормаларына сәйкес. Мысалы, мұндай ретінде: мінез-құлық ережелері, этикет, гигиена. Нормаларын сақтауға мүмкіндік береді адамға толыққанды өмір сүріп, бұл ретте, орындауға, мысалы, гигиена қағидаларын нығайтуға көмектеседі және өз денсаулықтарын сақтауға. Жеке бас гигиенасы дегеніміз не? Бұл бөлімдерінің бірі, жалпы гигиена, зерделеу, оның бағытталған сақтау және нығайту адам денсаулығы. Орындау гигиеналық рәсімдерді жояды қатысып отырған микробтардың, не азаюына әкеледі ықтималдығы туындаған аурулар. Бөлімдер жеке гигиена Личная гигиена қарайды сияқты бөлімдер гигиенасы: дене және адам терісі; ауыз қуысы; ұйқы және демалыс – дұрыс ұйымдастырылған ұйқы және уақтылы оның еңбегімен кезектестіру; тамақтану; аяқ киім және киім. Гигиена заттары Жеке бас гигиенасы дегеніміз не? Бұл ережелердің орындалуы көмектеседі және ұзартуға. Үшін гигиеналық шараларды қажет жеке заттар. Оларға мыналар жатады:
орамал; сабын; жөке; тіс щеткасы; ұстара; маникюр жиынтығы; тарақ; кешені бет терісін күту: крем, лосьен, крем, скраб, пилинг; машинка; сәндік косметика; дезодоранттар, антиперспиранттар. Пайдалануға ұсынылған заттардың көмектеседі адамға оңай жүргізуге гигиеналық бағытталған қолдау дененің тазалығы, бұл болдырмауға көмектеседі ықтимал аурулар. Жеке гигиена талаптары Қарастырайық негізгі принциптері, әр бағыт жеке гигиена. Гигиена дене Уақтылы және душ қабылдау. Жазғы уақытта бұл рәсімін күн сайын орындау керек. Нәтижесі болады азаюы микробтар мен зиянды микроорганизмдер денесінде адам, бұл аурудың даму қаупін төмендетеді. Қол мен тырнақты тазалықта ұсталуы тиіс. Көңіл ногтям, өйткені олардың астына алады скапливаться үлкен саны зиянды микробтардың. Қамтуы-аяқты таза жуып, күн сайын.
Гигиена (от др.-греч. ὑγιεινή «дені сау», ὑγίεια «денсаулық») — зерттейтін ғылым. сыртқы орта факторларының әсері адам ағзасына оңтайландыру мақсатында қолайлы және қолайсыз әсерінің алдын алу. Нәтижесінде, гигиена екі зерттеу объектісі — орта факторлары және реакциясын адам пайдаланады білімі мен әдістерін физика, химия, биология, география, гидрогеология және т. б. ғылымдар зерттейтін қоршаған ортаға, сондай-ақ физиология, анатомия және патофизиология.
Гигиена көрінісінде суретші Густав Климта
Орта факторлары және алуан түрлі болып бөлінеді:
Биологиялық — микроорганизмдерді, паразиттер, жәндіктер, антибиотиктер және басқа да биосубстраты.
Жеке — шу, діріл, электромагниттік және радиоактивтік сәулелену, климат және т. б.
Химиялық — химиялық элементтер және олардың қосылыстары.
Қолданбалы бөлім гигиена бағытталған іс-шараларды әзірлеуді және оңтайландыру бойынша алдын алу деп аталады санитария. Осы шаралар кешенінде: сәулет-жоспарлау, санитарлық-техникалық, медициналық-профилактикалық, ұйымдастырушылық-жоспарлық, санитарлық-заңнамалық және т. б. бағыттары.
Нәтижесі-санитариялық-заңнамалық бағыты болып табылады, қолданыстағы гигиеналық нормативтер — шекті рұқсат етілген концентрациясы (ШРК) және шекті рұқсат етілген деңгей (ПДУ), сондай-ақ сияқты БҚӘД, ЖҚЕ, ММС. Шын мәнінде, дәл гигиена қауіпсіздігін қамтамасыз етеді, жеке тұлғаның өмір сүру, алдын алу кезінде зиянды факторларының әсер етуі.
Шеңберінде гигиена төмендегідей негізгі бөлімдерден тұрады:
Гигиена, қоршаған ортаны зерттейтін әсері табиғи факторлар — атмосфералық ауаның, күн сәулесінің және т. б.
Еңбек гигиенасы — зерттейтін әсер өндірістік ортаның және факторларының өндірістік процесс.
Коммуналдық гигиена — шегінде қойылатын қала құрылысы, тұрғын үй, сумен жабдықтау және т. б.
Тамақтану гигиенасы — зерттейтін мәні мен әсері, тамақ туындатушы оңтайландыру бойынша іс-шаралар және қамтамасыз ету қауіпсіздік (жиі-жиі бұл бөлім шатастырады диетологией).
Балалар мен жасөспірімдер гигиенасы — зерттейтін кешенді әсері факторлардың өсіп келе жатқан ағза.
Әскери гигиена — сақтауға бағытталған және жауынгерлік қабілетін арттыру, жеке құрамның.
Жеке гигиена жиынтығы гигиеналық ережелердің орындалуы көмектеседі денсаулығын нығайту және сақтау.
Сондай-ақ, кейбір тар бөлімдері: радиациялық гигиена, өндірістік токсикология және т. б.
