Компьютердің адамның көзіне әсері
Есептеу техникасы енді өмірімізге. 60-шы жылдары ол таныстырып, бізді өзімен 70-ші жылдары қалыптасқан өзіне белгілі бір қарым-қатынас, ал 90-шы жылдары ол италияға басып кірген біздің өмірге, жұмысқа, оқуға, тұрмысы.
Алғашқы есептеуіш машиналар громоздки және капризны шеше отырып, күрделі классикалық міндеттері ыңғайлы мерзімде, т. е. талап етпей-ақ, бір адам елеулі бөлігінде.
Бірақ математика ойдан шығарды барлық жаңа және жаңа міндеттер, соның ішінде олар туралы машинасы даму деңгейінде қазірдің өзінде шешті қиын немесе мүлдем мүмкін емес еді шешу. Негізінде бұл туындады тұрақты есептеу арманы: қажеттілігі ұдайы өсіру есептеуіш қуаттарды тез орындауда есептеу операцияларын және сыйымдылығын жад, ақпарат ретінде сақталады шикізат немесе жартылай фабрикат — аралық нәтижелері есептеулер.
Осылайша, компьютер қатты «вклинился» адам өмірі орынға ие болды бірі. Есептеу техникасы болды атқаруға көп уақыт және барлық күшті көрсетуге кері әсері адам ағзасына әсері.
Мақсаты
— Әсерін зерделеу компьютер көру кезінде адамның ұзақ уақыт болуы экран алдында компьютер.
— Әзірлеу және қорғау шаралары көз компьютер.
Көру адам қалыптастырылған барысында
ұзақ эволюция, аздық етті
бейімделген — көру жұмысы
компьютерлік бейнесі. Экранды бейнесі
айырмашылығы табиғи, ол: —
самосветящееся емес көрсетілген; — бар
айтарлықтай аз контраст, ол тағы
көп азаяды есебінен сыртқы жарық беру; —
емес, үздіксіз, ал тұрады дискретті нүктелер —
пиксел (нүкте); — жылтырататын (мелькающее), т. е. нүкте
жиілігімен жағылады және гаснут;
аз жиілігі мельканий, аз
дәлдігі орнату аккомодация; — жоқ
нақты шекараларын (қағазда), өйткені
пиксель бар сатылы, ал жатық перепад
жарықтық фонмен.
Көру жүктемесі артады-
қажет болған тұрақты өткізу көзбен көру бастап
экран пернетақтасын және қағаз түрінде мәтін.
Бұл CVS?
Кеңінен компьютерлер әлемде
туғызды бірқатар шағымдарды денсаулығы
ДК пайдаланушылардың және олардың неғұрлым көп саны
келеді көз аурулары. Жақын уақыттан бері
астанада офтальмологиялық және оптометрической
әдебиет ағзам әбу ханифа «термині компьютерлік
көрермен синдромы» (computer vision syndrome).
Сияқты көрінеді CVS және оның қандай белгілері бар?
Адамдардың шағымдары жүргізетін үлкен бөлігі жұмыс
уақыт үшін экранды монитор, бөлуге болады
екі топ: «көру» және «көз».
Бірінші мыналар жатады:
— затуманивание көру (өткірлігінің төмендеуі
көру);
— баяу перефокусировка бастап жақын
заттарды алыс және кері (бұзу
аккомодация);
— автомат заттар;
— тез қажу кезінде оқылымда мақұлдады.
Ко екінші:
— күйдіру алдында;
— сезім «құм» ғасырлар бойы;
— ауырсыну глазниц және маңдай;
— дене қозғалысы кезінде көз;
— қызаруы, көз алма.
Бұл құбылыстар әдетте біріктіреді
термин «астенопия» (буквальный перевод —
болмауы күштер көру). Аталған шағымдар
кездеседі едәуір пайызы
ДК пайдаланушылардың және жасына байланысты уақыт
үздіксіз жұмыс экраны бар, сонымен қатар оны
сипаттағы. Біз пайдаланушылардың астенопия
көрініс арқылы 2 сағат, көпшілігінде арқылы
4 сағат және іс жүзінде барлық — 6 сағат
жұмыс экраны. Кем жүктемелік болып саналады
оқушы ақпаратты экранды дисплей,
жүктемелік — оны іске қосу.
Ең көп жалпы қажу тудырады жұмыс
диалогтық режимде. Ерекше жүктемені көру
білдіреді компьютерлік графика —
орындау және түзету жұмыс сызбаларын с
PC. Қазірдің өзінде алғашқы жылдары компьютерлік
бума дәрігер-офтальмологтар іздеп
объективті өзгерістерді көру органының у
пайдаланушылар ДК. Туралы алғашқы мәліметтер көп
жиілігі оларда кең тараған көз
аурулар — катаракта және глаукома —
расталды. Қазірдің өзінде анық, бұл ешқандай
органикалық аурулары көз ұзақ уақыт жұмыс
компьютермен тудырмайды. Жалғыз
өзгерту, ол мүмкін органында
көру осындай жұмыстардың нәтижесінде — бұл
пайда болуын немесе үдеуінің, қазірдің өзінде қолда бар)
близорукости.
Сондықтан, назар зерттеушілер болды устремлено
жүйесіне рефракция, яғни оптикалық
орнату көзі, аккомодацияның бұзылуы, яғни
перефокусировки көздің әр түрлі қашықтыққа.
Зерттеу көру функцияларының тұлғалардың
бірнеше жыл бойы жұмыс істеген үшін экрандармен
ДК, анықтағандай төмендеуі, аккомодация көлемін бойынша
қарағанда, жас нормасы және үлкен жиілігін
близорукости адамдармен салыстырғанда сол
жасына байланысты емес компьютер. Адамдарда
предъявлявших жоғарыда сипатталған шағымдар, барлық осы
өзгерістер көрсетілген астам күрт.
Әсерін зерттеу ең жұмыс дисплейі арналған
көру көрсеткендей, жұмыс
төмендеуі аккомодация көлемін,
кейбір пайдаланушылар дамып, уақытша
(деп аталатын жалған) көрмеушілік.
Пайда, сондай-ақ жылжулар бұлшық ет тепе-теңдік
көз төмендеуі, қарама-қарсы түсті сезімталдық
көру және басқа да функционалдық бұзылуы.
Барлық бұл кешен сипатқа
атауы «кәсіби офтальмопатия».
Күні кешеге дейін сауалнамасында деген пікір
теріс әсерін КОМПЬЮТЕРГЕ негізделген
электромагниттік өрістердің, оларға құрылады.
Алайда күшімен әзірлеушілер мен дайындаушылардың
ПК болды азайтылды.
Жоқ күмән, бұл дисплейлер, орындалған
электронды-сәулелік трубках, көзі болып табылады
жұмсақ рентген, ультракүлгін,
инфрақызыл, көрінетін, радиожиілік,
жоғары және төмен жиілікті электромагниттік
сәуле шығару. Бірақ, егер олар қанағаттандырады
Мемлекеттік стандартқа (ал бұл, әдетте
олай болса, бұл сәуле етпеуі тиіс
адамға зиянды әсер ету. Оның үстіне,
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы
растады болмауы арасындағы өзара байланыс
әсері электромагниттік сәулелену
компьютерлер мен сырқаттанушылықтың ДК пайдаланушылардың
рак, сердечнососудистыми және басқа
кем қауіпті аурулары бар. Екінші жағынан,
соңғы жылдары компьютер ұшырады үлкен
оң өзгерістер ретінде функционалдық, сондай-ақ
конструктивті.
Әзірленді және тиімділігі жоғары дайындалады
приэкранные сүзгілер, қорғауға қабілетті
оператордың электростатикалық өріс және
ішінара электр құрамдас бөлігі
электромагниттік өріс. Адам ағзасы — бір
саморегулирующаяся энергетикалық жүйесі. Барлық
процестер, ағзадағы талап етеді
энергетикалық шығындар.
Көз ұстау, органның
көру жұмыс жағдайында жұмыс істеу кезінде
компьютермен да көп шығынды талап етеді
энергия.
Ауысым жұмыс режимдерін: сәулелену монитор —
пернетақта — қосымша
жүктеме талап ететін қосымша
энергия шығындары. Сондай-ақ белгілі, бұл ӨК
көрсетеді арқылы біздің көз ақпараттық
әсері тікелей орталық
жүйке жүйесі операторының. Әсіресе қатты
көрінеді, бұл әсер. Еске алайық
сот процесі Жапония, қашан зардап шекті
700-ден астам бала әсерінен түспен экраннан
TV. Кедергісі ағзаның ақпараттық
әсеріне, сондай-ақ талап етеді қосымша
энергетикалық шығындар мен талай!
Қосымша энергия сақтау үшін органның
көру жүріп қайта бөлу есебінен, кету
оның басқа органдарының немесе процестер ағзадағы.
Сондықтан, ұзақ мерзімді қарым-қатынас ДК бойынша
«қағидасы қайда жұқа, онда мен ұмтылмайды» зардап шегеді,
ең алдымен, органдар мен процестер ағза
ықтимал әлсіз, жетіспейтін
энергетикамен, басқаша ауру немесе
орналасқан шекаралық жай-күйі «денсаулық —
нездоровье».
ДК болып табылады жоғары «тәуекел факторы» жүкті әйелдер үшін
әйелдер, сондай-ақ балаларға арналған, атап айтқанда, кезең
жыныстық жетілу. Адам,
жұмыс істейтін ДК айналады сезімтал —
кез келген басқа сырт қарағанда-жүктемелі түрлері
қызметі мен шарттарына, атап айтқанда: —
құжаттармен; — автомобиль жүргізу; — демалыс
оңтүстік ендіктерде және т. б.
Әрине, қазіргі заманғы өмір
компьютер енді басқаша болуы мүмкін емес. Ұсынымдар
көптеген дәрігерлер негізінен жинақталады
уақытын шектеу компьютермен жұмыс жасау,
міндетті үзіліс кезінде жұмыс және т. б
Әрине, бұл дұрыс, бірақ кейде
мүлдем жүзеге асырылмаса.
Біздің пікіріміз бойынша алдын алу CVS жүргізілуге тиіс
үш бағыт бойынша: бір жағынан, керек
жетілдіру өздері бейнелеу құралдары
ақпарат, яғни сайлауы экранды
сурет табиғи, екінші жағынан
дұрыс ұйымдастыруға, еңбек, оператор ПК,
үшінші — бейімдеуге орган көру
оңтайлы қабылдауға сурет экранда.
Бірінші жолы оңтайландыруды көздейді»
қазіргі мониторлар барлық параметрлерін
сурет. Олардың саны-18. Болды
проведена алматыда жұмыс іздеу бойынша олардың
оңтайлы қабылдау үшін мәндерін және осы
негізінде тұжырымдалған гигиеналық талаптар
— видеодисплейным терминалдарына.
Жасалады мониторлар жоғары
рұқсат болса, увеличенным жолдарының саны,
артады (100 Гц және одан көп) жиілігі ауысым
кадрлар таңдалып, люминофорлар, беретін көп
жоғары контраст, сондай-ақ қосымша
экрандар арттыратын. Ақырында,
электроннолучевые түтіктер ауыстырылады
жидкокристаллическими платами. Олардың ішінен әсіресе
эргономичны экрандары деп аталатын белсенді
матрицамен қолданылатын портативті компьютерлерде
типті .Notebook..
Алайда, барлық осы жетілдіру болғанымен,
бірнеше төмендетеді көру қажу
пайдаланушылар, олар емес, мәселе CVS.
Арнайы зерттеулерде
олар негізделген уақыт нормалары,ноутбуктермен жұмыс істеу
кірген ережесі СанПин 2.2.2.542-96.
Тұжырымдалған негізгі талаптар кезектесу
түрлерінің әр түрлі санаттағы пайдаланушылардың
ережелерін сақтау және олардың әр түрлі жастағы.
Өзекті болып қалуда және үшінші
жол — құрал көздің компьютерге.
Негізгі шарасы болып табылады ұтымды оптикалық
түзету. Ұсынады арнайы компьютерлік
тесттер, не тесттер, өтірік дисплейное
суретті таңдау үшін ұпай пайдаланушыларға ДК.
Ұсынады және арнайы көзілдірік прогрессивті
линзамен, анық көру аймағы
сәйкес бірте-көзбен көру жұмысы кезінде ауырады.