Спорт психологиясы туралы не білеміз?
Сол адамдар үшін спортпен айналысады емес, тіпті кәсіби емес, әуесқойлық деңгейде, спорт психологиясын айтуға болады, өзі үшін, өзінен басқа процесс, ол еш күмәнсіз жеткізеді ләззат, сондай-ақ, маңызды және нәтиже. Ал бұған нәтижеге келу, адамға қажет белгілі бір күш, ол танытуға табандылық, шыдамдылық, сипаты, ал ерекше жағдайларда және жеңіске жігерленген ерік, олар, өз кезегінде, байланысты психология. Сондықтан өз психологиясын дамыту керек, дәл және физиологиясы. Өйткені, кез келген адамға, адамға белгілі бір табыстарға қол жеткізуге емес, спортта да, жалпы, барлық, бұл үшін оған маңызды болып табылады, қандай қасиеттерге ие болу қажет фонетикалық және жеңімпазы болуы бойцовский характер. Онсыз табысқа жетуі екіталай. Кәсіби спорттағы бұл қасиеттер ерекше маңызды. Бірақ менің ойымша, олар маңызды және әдеттегі өмір, ол үнемі ұрып бізге сын. Сондықтан спорт психологиясы туралы айтылады бұл мақалада, маңызды емес, үшін, кім спортпен шұғылданады, кім қабылдайды өзін, өмірін, ойын, тұрақты бәсекелестік, қалай күресті, маңызды жеңіске қол жеткізу маңызды жетістік емес, жай ғана қатыса алады. Егер сіз жоғарғы тиесілі санына дәл осындай адамдар болса, онда бұл мақала сіз үшін.
Ең бірінші айтарым, бұл қарамастан, салыстырмалы мәлімет осы саланың психологиялық ғылым, оның мәні, біздің өмірдегі, әсіресе, спорт үшін орасан зор. Төмен көрсеткім сол әдістері, сол құралдарды пайдаланатын спорттық психолог үшін спортшылармен, кез-келген адам өз өмірінің еңсеру үшін түрлі қиындықтар мен жетудің әр түрлі. Бірақ көрейік бұл спорт психологиясы.
Спорт психологиясы – бұл психология, зерттеумен шұғылданады, қалыптасу заңдылықтарын, сондай-ақ көріністері әр түрлі психологиялық механизмдерін спортта. Бұл механизмдер? Ендеше, оларды қарастырайық. Міне, өте жақсы мысал. Қоғамға, өзіне күйде болса, көрінген, бұл барлық, бұл әлемде сендердің, ал, немесе барлық дерлік. Еді, сіздерде мұндай бір рет болсын? Деп сенемін. Ең болмағанда жақын нәрсе осы жағдай сіз бастан болмағанда бір рет өмір. Ал ол қайдан алынады, бұл жай-күйі қандай? Оған, әдетте, алдында, не болса, сіздің қол жеткізген жетістіктеріңіз істерде, соның ішінде спортта да, не сендіру басқа да адамдардың, немесе едәуір сирек кездесетінін, самовнушение. Мысалға сіз жеңіске жетті қандайда бір болмашы жарыста, мысалы, дене тәрбиесі мектепте оқушыларға тезірек барлық белгілі бір қашықтыққа. Бұл сіз ең алдымен испытаете ләззат, әсіресе, егер сіз похвалят, егер басқа адамдар таниды сіздің жеңіске жетті. Тіпті мұндай несущественная жеңіс етуі мүмкін сізге өте қатты әсер етті. Сол кезде сіз сезініңіз өзіңізді жеңімпаз, сіз өзіңізді, өз күшіне, өзіңізді өз мүмкіндіктерін, олар болып көрінуі мүмкін сізге безграничными және сіз қаласаңыз қол жеткізу әлі де үлкен жеңістер әлі де көптеген істер атқаруда. Осылайша, сезіп, жеңістің дәмін, сіз настроитесь кейінгі жетістік. Бұл сезім өзін жеңімпаз мүмкіндік береді адам ойлау және әрекет ететін бұдан әрі-жеңімпазы ретінде. Дәл сондай-ақ, сіз сезінуге және оқуда табыс, сәттілік қарым-қатынаста басқа адамдармен және түрлі жетістіктерді, жиынтығында әсер етеді сіздің өзін-өзі құндылығы, сіздің көңіл-күй, өзін-өзі сенім. Міне, бұл міне жолын сезім өзі кәдімгі адам, немесе тіпті сорақысы, сезім өзіне слабаком және неудачником, сезім, өзін жеңімпаз, күшті тұлға, кейде тіпті ерекше тұлға – бұл осы психологиялық механизмі пайдаланылады, спортта, және тек спортта ғана емес.
Өмірде адамға да өте маңызды сезінуге дәмі табысына түрлі істерге, жеңу қорқыныш алдында оларды жеңу үшін өзінің сенімсіздік, сезінуге, өз күші мен жеңістің дәмін. Мысалы, шешім сіз кәсіпкер болу және қолданды талпыныс өз ісін ашуды, ол өте сәтсіз. Сіз қалай ойлайсыз, қандай ықтималдығы осы сәтсіздіктер сіз қаласаңыз қайталауға бұл мүмкіндікті? Ал қандай ықтималдығы, оның қайталануына кейін он сәтсіз әрекет? Жоғары емес, келісесіз. Және бұл мүлде басқа іс. сіз жетістікке жеткен белгілі бір іске, содан кейін тағы бір және тағы сол өз күшімізге деген сенімділік сізге тек нығаюда. Міне, сондықтан өте маңызды сезінуге саладағы дәмі қан үшін сізде пайда тәбет, немесе, егер қаласаңыз, сіз оянып жыртқыш, аш үшін жеңіс, аш дейін. Спортта спорттық психолог сауатты қозғауға бұл ашаршылық спортсмене, бірте-бірте көмегімен аздаған табыс, көмегімен кішкентай жеңістер выводя оны, былайша айтқанда, чемпиондық деңгейі. Ал қалыпты өмір немесе психологтың көмегімен немесе өз бетінше, адам тілің-арың өзін жеңу, нығайту үшін өз сипаты, өзіңде жеңіске деген жігері арттыруға, өз өзін-өзі бағалауды және көңілін аударуы жетістік.
Дұрыс мақтау, немесе жақсы әлі – сауатты көндіру, онда адам убеждают, ол болып табылады күшті тұлға, ерекше тұлға, көп нәрсеге қабілетті, егер барлық – бұл өте қуатты құралы қалыптастыру психология жеңімпазы. Әрі ол маңызды емес, добивался ма адам қандай да бір нақты табыстарға қарағанда-не немесе жоқ, өйткені ниеті, табыс көруге болады барлық, ол жасады бұрын етеді қазір. Немесе мүлдем ешбір сілтеме оның жетістіктері – внушить оған қажетті қондырғылар. Бұл ретте айта кететін мәселе, адам осындай қызықты мәнін, сене алады барлық нәрсе, әсіресе жағдайында ақпараттық блокада, сондықтан кейбір жағдайларда көмегімен внушения адам тіпті фанатика айналдыруға болады, көзсіз верящего салып немесе біреуді, мысалы, қамтиды, және осының арқасында бар жауынгерлік көңіл-күй. Бір жағынан, бұл жаман – сіңіре адамға осындай образ оның жеке басын, ол шындыққа жанаспайды, өйткені бұл оның дұрыс қалыптасуы туралы түсінік өзінен, барлық осыдан туындайтын салдары. Және аса қауіпті айналдыруға адам фанатика, дайын барлық қол жеткізу үшін өз мақсаттары. Бірақ екінші жағынан – ал кімді ол, бұл ұсыныс өзіне, барабар болып табылады? Сонда адамдар тарабынан өзіне неудачниками және слабаками сондықтан пасующими алдында кез келген қиындықтарға, барабар өздерін бағалайды, сонда адамдар төмендетілген өзін-өзі бағалау деңгейінің өздерін осындай, қандай олар бар шын мәнінде, немесе сол, кім деп атайды посредственностями – шын мәнінде не үшін қабілетті? Тасымалдары бірде-бір адам, тіпті ең ақылды, білу мүмкін шегін ғана емес, мүмкіндіктерін басқа адам, тіпті, өздерінің жеке мүмкіндіктері. Біз үнемі бұл ең мүмкіндіктер ашамыз және дамытамыз, егер айналысамыз. Ал егер айналыспаймыз, онда ешқандай қабілеті жоқ, обретаем, ашамыз және дамытып, олардың өз-өзіне, басқа емес, табысқа қол жеткіземіз істерінде, спортта. Сондықтан егер сауатты сіңіре адамға белгілі бір қондырғылар қатысты өзіне, содан кейін оларға көмектесу арқылы тиісті жетістіктер бұл қондырғылар растау, дәлелдеу, онда ол дамитын болады дамытып, өз мүмкіндіктерін, өсе бастайды өзіңмен, әрі тіпті сол жағдайларда сол немесе басқа себептер бойынша болады, оны улайтындарға сәтсіздіктер істерінде, спортта. Себебі кез келген сәтсіздік – сәттіліктің. Адам түсінуі тиіс.
Бұл самовнушения, онда бұл өте маңызды білу кез-келген спортшының мүмкіндік беретін, оған көңілін аударуы күресті. Сондай-ақ, бұл үлкен шеберлікті, оған үйрену керек. Спорттағы білу айналысуға самовнушением тығыз байланысты сипатына спортшының арқасында ол күреседі соңына дейін, убеждая өзін емес, проиграет болғанша емес сдастся. Самовнушение – бұл мәні бойынша өзін-өзі бақылау, оның көмегімен спортшы басқарады өзінің ішкі жай-күйін. Сіз жеңу – бұл рұқсат етіледі, өйткені өмір болмайды, барлық уақытта жеңіске жету, кейде проигрывать келеді. Бірақ сіз әбден болады емес тапсырылуы үшін жеңілуі өз ішіндегі бұрын сіз проиграете шындық. Міне, бұл білу соңына дейін күресуге арқасында сипаты арқасында, сенім, өзіне сенім табысты, иман жеңіске ерекшеленеді ұлы спортшы орташа статистикалық. Сондықтан спорттық психолог айналысып, спортшылармен, басқалармен болады делінген төмен білуге үйрету айналысуға самовнушением үшін алған жағдайларда олар қалады, бір шақырылуына байланысты, ол тағдыр лақтырады л – лайықты, оны қабылдау жоқ, біреудің көмек.
Бар басқа психологиялық механизмдері, әдістері, тәсілдері, майда көмектесетін спортшылар тек жеңіске жету емес, өзімен бірге қуанып, сәтсіздіктеріне. Олардың кейбіреулері спорттық психологтар құпияда ұстайды, әсіресе бөлшектер осы әдістемелерді олар ашпауға тырысады, өйткені олардың кейбіреулері береді үлкен артықшылығы спортшыларға алдында қарсылас ретінде сол допинг.
Бұл сәтсіздіктер мен жеңіліс, онда олармен спортшыларға міндетті түрде білулері керек, өйткені зақымдану спорттағы құтыла алмайды. Бұл үшін жақсы психологиялық дайындығын дұрыс жатуы өз поражениям. Елестетіп көріңізші, сіздің өмір, сіз үнемі терпите сәтсіздік іс жүзінде өзінің барлық істерінде, немесе былайша айтқанда спорт туралы – сіз үнемі уступаете тұрақты проигрываете. -Бұл сіздің миы құрылады тұрақты арасындағы байланыс барлық, сіз және неудачей, зақымданған, проигрышем. Бұл сөзсіз әкеледі сіз бастағанда нашар өзіне қарау керек. Міне, қазірден бастап осы істеу керек? Өйткені, түсінікті ғой, — деп вера адам өзіне осындай жағдайларда құлайды, оның мүлдем болмауы да мүмкін. Ал қалай спортпен айналысуға, сенім, өзіне жоқ, экспортты нысанаға алуды жеңіске, түсіну, сен жетістікке жету үшін, тіпті үлкен санының жеңіліс? Міне, спортта да, өмірде, мұндай жағдайларда маңызды болып табылады демалыспен бір қарапайым ой – егер сіз бір нәрсе терпите сәтсіз болса, онда бұл сіз бір нәрсе істеп жатырсың емес, өйткені, сіз өздері бір кемшіліктері. Айырмашылықты сезінеді? Табыс – бұл әрқашан белгілі бір заңдылық бар, тіпті жағдайларда, ол болып табылады случайностью, бақытты стечением мән-жайлар, везением. Тек біз, адамдар, әрдайым көре аламыз заңдылықтары сол немесе өзге де нәтижелері, сондықтан мен туралы айтамыз сәттілік болған, везении және тағы сол сияқты нәрселер. Бірақ сіз үшін, көңілін аударуы жетістігі, әрине, ол оған осы табысқа жүргізеді, бірнеше жолдарын, сіз жай ғана табу.
Мысалы, сіз ауыр атлет қажет үйрену көтеру белгілі бір салмағы, табысқа жету үшін жарысқа. Сіз туралы білуі тиіс рәсімі штанга көтеру бәрі болады, түсіну, дәл сізге керек, табу немесе тіпті протоптать жолды табысқа. Жаттығулар, тамақтану, самовнушения, дұрыс демалыс және меткері, дұрыс фармакология – бұл барлық білу, дұрыс пайдалану, табысқа қол жеткізу үшін. Спорт, қандай болмаса да – бұл жүйе, оны зерттеп, мүмкіндігінше жетілдіру, өйткені басқа да спортшылар оны да оқиды, ал қажет айналып, оларды түсіну керек өз спорт түрінде артық түсінеді басқа да, содан кейін сіз табысқа болады. Яғни, бұл жағдайда, спортшыға түсіну керек, бұл оның сәтсіздігіне байланысты емес, оның жеке басына, ол өзінің көз алдында емес, слабаком және неудачником. Ол түсіну керек, табысқа жету үшін оған жай ғана түсіну керек жүйесіне сәйкес іс-қимыл жасауға оның заңдары, жеңу үшін. Немесе сіз айтуға болады, бұл спортшыға, оның табысқа байланысты құпиясын, ол оған керек танып-білуге, сол арқылы переведя оның көңіл-өзі болса, ол не істеу керек, табысқа жету үшін спорт. Тек осындай жағдайда ғана спортшы боламыз тиісті түрде психологиялық орнатпақ жаттығулар, сөйлеу және, сайып келгенде, жеңіске жетті. Мен өзім жиі қолданамын бұл әдіс көмектесе отырып, адамдарға еңсеруге өмірлік қиындықтар. Мен тіпті стану айтатын болсақ, ол жұмыс істейді, өйткені ол мүмкін емес. Келісесіз бе, арасында айырмашылық бар түсіністікпен тобой » деп сен, адам ретінде, тұлға ретінде, онда алмайсың, өйткені сен ғана білесің, бір нәрсе жасау керек, қол жеткізу үшін, бұл істе табысқа, сондықтан сенікі дұрыс емес. Сондықтан бір жағдайда адам ойлайды тым көп өзіңіз туралы, әрі ойлайды, жаман және бұл оның басым, ал, ол іздейді жолы. Түсінікті іс, жақсы жұмыс іздеп, путь к успеху қарағанда, съедать өзіне-өзінің сәтсіздіктер.
Осындай егжей-спорттық психология көп, және әрбір спорттық психолог бар тәсілдері есептелген ретінде саналы және эмоционалды саласына жеке басын, олардың көмегімен ол реттейді спортшылардың жеңіске көмектеседі адами жеңіліс. Менің ойымша, ең бастысы-спорттық психология дәл психолог – бұл білу, табу тәсілі әрбір спортшыға, тіпті егер ол емес, бір адам, ал тұтас команда. Әрбір спортшы – бұл жеке басын бар, өз ерекшелігі, өз артықшылығы мен кемшіліктері. Керек шығуы дәл осы жұмыс істей отырып, психикасы бұзылған спортшы, сонда үлесі спорттық психологтың жетістігі бұл спортшының болады елеулі.
Сондай-ақ, спорттық психология бар жеке бағытты зерттеумен айналысады сияқты проблемаларды сауатты командалар қалыптастыру проблемалары межгрупповых өзара қарым-қатынас пен бірлік барлығы спорттық ұжымның тұлғааралық қарым-қатынастар осы ұжымда тәсілдері арттыруға мүмкіндік беретін, құндылық-ориентационное бірлік, сондай-ақ жанкүйерлер. Сондықтан командалық рух және сауатты байланыс, жеке алынған спортшының да, команданың барлық жанкүйерлері болып табылатын негізгі демеушілері барлық спорттық жарыстар да көбінесе спорттық психолог.
Сонымен қатар, қазіргі уақытта белсенді зерттеулер жүргізілуде осындай облысының зерделеу психологиялық мүмкіндіктерін қазіргі заманғы спортшы қатысты. Және біз іс жүзінде барлық спорт түрлері қазіргі спортшылар бағушылары қомақты нәтижелерге қарағанда, олардың ізашарлары. Сондықтан белгісіз, қандай мүмкіндіктерге ие болады спортшылары болашақ физикалық, сонымен қатар психологиялық тұрғыдан. Кем емес маңызды үшін болашақ спорт болып табылады және дамыту, балалар спорттық психология, атап айтқанда көмектеседі алуға мол үміт күттіретін балаларды айналысатын немесе спортпен шұғылдануға тілек, сауатты, оларды оқытуға және тәрбиелеуге, түрлі жас кезеңдерінде және осылайша істеу немесе жақсы айта, өсіруге, олардан жақсы спортшы қатысты. Және мұның аты жақсы спорттық нәтижелер, біз, жанкүйерлер, сіздерді өз спортшылардың жалпы спорт.
Спорт психологиясының міндеттері
Енді қарайық, қандай міндеттерді бізде орындайды, спорттық психология. Алдымен айту керек, бұл өте маңызды рөл атқарады, спорттық психология ойнайды – спорт психологы. Бұл маманның да көп нәрсе байланысты. Өйткені, маңызды емес, өздері психологиялық әдістер, механизмдер, тәсілдер пайдаланылады, спорттық психология, ал олардың сауатты қолдану. Ал сауатты қолдана алады, тек жақсы оқытылған маман, мүмкіндігінше бай тәжірибесі бар. Жұмыс істей жүріп спортшымен, ол көмектеседі, оған мынадай міндеттерді шешу:
1. Арттыру жалпы тиімділігін жаттығулар. Бұл есебінен өндірудің қажетті деңгейін ынталандыру, бұл өзі өте маңызды. Мотивация көп нәрсені шешеді спортта ғана емес, өмірде. Сондықтан, ол болуы тиіс ең маңызды тәсіл. Әртүрлі спортшыларды ынталандыру керек әр түрлі, бірақ олардың барлық, менің ойымша, керек теңшеу арқылы жеңіске тек осындай жағдайда ғана олар выложатся толық. Сондай-ақ, спорттық психолог көмектеседі спортшыға назар нақты мақсаттары мен қалыптастыруға қажетті оған қол жеткізу үшін қозғалыс шеберлігі мен дағдысы. Менің бұл деп атады – жұмыспен пәнімен немесе үстінен тәртіпті спортшы. Бұл да өте маңызды мәселе.
2. Құруға қажетті психологиялық жағдайды жақсарту үшін психологиялық шыдамдылық спортшының, сондай-ақ оған көмектесіп, жоғары көрсеткіштерге қол жеткізуге күш, ептілік, жылдамдық, төзімділік. Сонымен қатар, құру, қажетті психологиялық жағдай ықпал етеді дамыту спортшының мамандандырылған түрлерін қабылдау, ол бастан емес, қорқыныш сезімі, қозу, дабыл, алаңдаушылық, ашуланшақтық және өзге де шектейтін, оның жағымсыз сезімдер жарыс алдында.
3. Психологиялық тұрғыдан дайындалу жарысы. Бұл жағдайда маңызды таныстыру спортшының барлық тонкостями және ерекшеліктерімен қатар, жарысқа қатысатын, ол ақыл алды елестету, барлық өтеді. Спортшыға керек жеңілуі өз қиял сахнаға алдағы оқиғалар бейімдеу, оларға өз психикасына.
4. Жеке тұлғасын қалыптастыру, спортшы үшін жақсы взаимодействовал өзінің жаттықтырушысы және басқа да спортшылар командасы. Ешқандай заносчивости немесе сезім күйзеліске ұшырау спортшының болмауы тиіс, әйтпесе бұл пойдет зиян ғана емес, оның жеке нәтижелілік, бірақ және бүкіл команда. Бұл, әрине, жағдайда командалық спорт түрлерінде. Бірақ мен үшін некомандных спорт түрлерін, жеке басын спортшының маңызы зор. Онымен жұмыс істеу – бұл өте нәзік жұмыс және бір күрделі спорттық психолог. Болмайды, ал, жазды жоғары, қолдануға барлық спортшыларға бірдей көзқарас, бұл тиімсіз, ал кейде тіпті зиянды емес. Білемін бұл арқасында өзінің меншікті бақылаулар жұмысын спорттық психологтар.
5. Психикалық реттелуі. Мұнда туралы әңгіме қабілетін спортшы шақырып, өз басы, оның ішінде есте сақтау, белгілі бір эмоционалдық жағдайы, ол қажет болуы үшін оған сәтті өнер. Яғни, біз сіздермен туралы айтамыз эмоционалдық жад, ол ештеңе ұмытпайды. Егер біз бір кездері, ең болмағанда өмірде бір рет бастан белгілі бір эмоцияны, онда қалаған кезде біз бастан оны қайта. Тиісінше, орнату үшін спортшының сәтті өнер, көмектесу керек оған тудыруы өзіне мұндай эмоцияны, ол оны кешірді, ол кезде добивался жеңістер өткен. Егер жарқын жеңістер оның өмірі емес, болады внушить оған ой олар туралы не өткізу параллель оның басқа да табыстар. — Қажетті эмоцияға, настраивающим спортшының жеңіске келуге болады әр түрлі тәсілдермен.
6. Арттыру спортшының ерік күшін, сол жағдайларда бұл наиважнейший үшін сәтті көрсеткіші төмен деңгейде көмектесу, спортшыға бұл жағдай еңсеруге. Кем емес маңызды бақылау осы көрсеткіш жағдайларда, ол тым жоғары, өйткені, бұл тәуекел спортшы мүмкін «әдісті» сонымен қатар, жарыс басталып.
7. Шұғыл көмек көрсету, спортшыға. Бұл көмек жүргізуді білдіреді қажетті жұмыс спортшымен сол сәттер сезінеді ол өте қуатты күш. Сөйлеу баруға мүмкін қалай туралы стресс, атап айтқанда, алып тастау туралы предстартовых толқулар, сондай-ақ көмек көрсету туралы кейін сәтсіз сөйлеу спортшы, ол өте қатты осы бастан кешіруде.
Өздеріңіз көріп отырғандай, достар, көптеген қаралған біз жоғарыда points байланысты болуы мүмкін ғана емес, спортпен, бірақ және күнделікті өмір адамдардың көпшілігі. Біз барлық келеді, неге бір уақыт дайындалуы, сондай-ақ өзімен бірге қуанып, қиын сәттерде өмір талап ететін, бізге белгілі бір табандылық пен сенім, жарқын болашақ. Сондықтан көптеген спорт психология қабылдауға да болады, ол үшін батыл қабылдауға шақырулар тағдыры мен қол жеткізетін жетістіктер әр түрлі майданында.
Біздің бүкіл өмір – күрес. Жоқ адам күш жоқ, еңсеру қарсыласу сыртқы ортаның өмірде ештеңе қол болса-қандай-да бір елеулі жетістік, иә мен жай ғана өмір сүре алмаймыз. Тіпті алу үшін жұтым ауа, бізге келеді-жігерін белгілі бір күш болса да, негізінен бессознательно, бірақ келеді. Сондай-ақ барлық қалған көп болса, біз, көп күш-жігерін жұмсауға тиіс, сондықтан, бұл алу. Нәтижесінде, өмір айналады күресті, бірақ бұл өте жап-саналуан күрес, онда маған ұнайды, атай, оның ойын, дегенмен кейде ол көп ұқсас соғысқа қатысқан адамдар көрсетіледі өте ауыр өмірлік жағдайларда, бұл туралы айту мүмкін өмір мен өлім. Бірақ жиі жағдайда бұл күрес ұқсас ойын. Сондықтан да, спортта да, бұл ойынды ұтып, қандай қасиеттерге ие болу қажет болғанмен, мінезді, орнықты психикасы бұзылған және ерік күші. Спорт психологиясы мүмкін бұл барлық адамға беруге. Бұл үшін оған тек бейімдеуге өз өмірін сол әдістері, спорттық психолог пайдаланады үшін спортшы. Енді қарайық, қандай бағытта маман жұмыс істейді спортшы.
Кезде спорттық психолог психологиялық еріп спортшының ішінде оның барлық спорттық өмірі, ол бұл жасайды бірнеше бағыттар бойынша:
1. Жүргізеді психодиагоностику. Көмегімен психодиагностика өлшенеді және бағаланады жеке-психологиялық ерекшеліктері. Ал олар, қалай біз білеміз, барлық адамдарда әр түрлі.
2. Айналысатын жеке психологиялық даярлығы спортшы қатысты. Яғни, бұл жағдайда, спорттық психолог мүмкіндік береді спортшыға зерделеп, барлық күшті және әлсіз жақтары мен тәсілдерін табу үшін, оларды күшейту.
3. Сондай-ақ, спорттық психолог жүргізеді психологиялық тренингтер, жеке және ұжымдық. Осындай тренингтер көмектеседі орнату спортшы, спортшылардың жоғары нәтиже болды.
4. Айналысады ситуативным басқармасы мінез-құлқы мен жай-күйін спортшы қатысты. Яғни, психолог көмектеседі спортшыға дұрыс шешім қабылдай алатын нақты ахуалға жауап.
5. Ал басқа мәліметтен, спорттық психолог айналысады гендерлік психологиясы спорт. Яғни, ол заңдылықтарын адамның мінез-құлық, бұл жағдайда спортшы, ұжымда анықталатын биологиялық жынысына, әлеуметтік жынысына, сондай-ақ олардың ара-қатынасы.
Осылайша, біз, та біз спорттық психолог жүргізеді спортшылармен әбден мүмкін бейімделген, қарапайым адамдарға, оларды дайындау үшін сонымен қатар, қауіп-қатерлерге, оларға ұрып. Ал өмір біздің, толы несправедливостей, онда әрқашан барлық қалыптасады, бұл үшін біз, сондықтан болу керек психологиялық тұрғыдан даярланған барлық. Деп айта алмаймын спорт психологиясы – бұл ең үздік шешім үшін адам ниет білдірген дайындалу қиындықтарға, бірақ кейбір сәттері оған қабылдауға да болады. Сондықтан, тіпті, егер сіз емес, спортпен айналысасыз, бірақ сіз жеңіске жетуі, өз өмір сүру және табысқа қол жеткізу, әр түрлі салалардағы, онда мен сізге жақсырақ зерттеп, ту алатын спорттық психолог жүргізеді спортшылармен және пайдалануға қолданатын әдістемесін дамыту үшін өзіне психология жеңімпазы. Туралы осы әдістемелерді, тәсілдерді, психологиялық механизмдерді сіз менің мақала.