Бейімдеу

Бейімдеу (лат. adaptatio – бейімделу) құрылыстар және ағза функцияларының, оның органдары мен жасушалардың жағдайына қоршаған орта. Процестері бейімдеу сақтауға бағытталған гомеостаза. Бейімдеу маңызды қолданбалы есептерді шешуде әр түрлі ғылым.
Адам ағзасына бейімделеді қарай түрлі өзгерістерге қоршаған ортаны қорғау. Олардың арасында атап өтуге болады: бейімделуін, табиғи жағдайлары мен әсеріне ағзасына қолайсыз антропогендік факторлар; бейімделуін, әлеуметтік жағдайларына (тұлғааралық қарым-қатынас, қызмет, адам, өмір салты, дәстүрі, рәсімдері және т. б.). Адамға жұмыс істеуге тура келді теңбе-тең емес жағдайында, не қажет, оның айтарлықтай бөлігі (іссапар, демалыс, оқу-спорт жинау, жарыстар және т. б.), бұл етпей қоймайды функционалдық жай-күйі әр түрлі жүйелердің және ағзаның және оның психикалық саласындағы.

Арқасында бейімделу процесіне қол жеткізіледі сақтау гомеостаза өзара іс-қимыл кезінде ағзаның сыртқы әлеммен. Осыған байланысты процестер бейімдеу қамтиды ғана емес, оңтайландыру жұмыс істеуі организм, бірақ және қолдау теңгерімділігін жүйесі «организм-орта». Бейімделу процесі жүзеге асырылуда әрқашан жүйесі «организм-орта» пайда маңызды өзгерістер, және қалыптастыруды қамтамасыз етеді, жаңа гомеоста-энергетикалық жай-күйінің, ол қол жеткізуге мүмкіндік береді барынша тиімді физиологиялық функциялары мен мінез-құлық реакциялар. Өйткені ағза және орта орналасқан емес, статикалық, динамикалық тепе-теңдік, олардың арақатынасын үнемі өзгеріп, демек, сондай-ақ тұрақты жүзеге асырылуы тиіс бейімделу үдерісін қолдау үшін гомеостаза.

Гомеостаз – ағзаның бұл қасиеті сақтауға тұрақтылығы өзінің ішкі ортасы.
Гомеостатические тұрақтылар, ағзаның жеткілікті түрде қатты және олардың көпшілігі ерекшеленеді ең төменгі диапазондағы арасындағы оптимумом ак өнімдерінің өнімділігі мен шекті ауытқуы. Алайда, бар және салыстырмалы подвиж-дық, иілмелі майлайтын заттар тұрақтылар кең приспособительными мәндері. Сол кезде алғашқы – қатаң тұрақты болып табылады қажетті шарты, сақтау ( температура «ядро» дене, осмостық қысымы, иондардың құрамы, су жасушаларында және т. б.), екінші – иілімді – қолдауды қамтамасыз етеді қатты констант ( мысалы , ЖЖЖ, қан қысымы, глюкоза мен май қышқылдарының қан).
Жоғарыда келтірілген жатады да тең дәрежеде жануарларға да, адамға. Алайда, елеулі айырмашылығы болып табылады, яғни шешемін-шығарылатын рөлі процесінде қолдау барабар қарым-қатынастар жүйесінде «индивидуум-орта», оның барысында өзгеруі мүмкін барлық параметрлер жүйесінің маңызды психикалық бейімделу. Психикалық бейімделуін қарастырады қызметінің нәтижесі ретіндегі біртұтас өзін-өзі басқаратын жүйе («оперативтік тыныштық») атап көрсетіп, бұл ретте оның жүйелі ұйымдастыру. Бірақ мұндай қарау кезінде көрініс таппай, толық. Қосу қажет тұжырымын ұғымы қажеттіліктерін. Барынша удовле-қажеттіліктерінің туындысы болып табылады, осылайша, маңызды крите-рием тиімділігін бейімделу процесі. Демек, психикалық бейімделуді анықтауға болады процесс ретінде белгілеу оңтайлы сәйкестігі жеке тұлғаның және қоршаған ортаны жүзеге асыру барысында свойственной адамға қызмет (процесс) мүмкіндік береді индивидууму қанағаттандыруға өзекті қажеттіліктерін жүзеге асыру және онымен байланысты маңызды мақсаттарды қамтамасыз ете отырып, сол уақытта сәйкестігі ең жоғары адам іс-әрекетінің, оның мінез-құлық талаптарына, қоршаған орта.

Психикалық бейімдеу болып табылады тұтас процесін, наря-ду отырып, өзіндік психикалық бейімделуін (яғни, оны ұстап тұрумен психическо-ші гомеостаза) қамтиды, тағы екі аспектіні:

а) оңтайландыруға тұрақты әсер ету жеке тұлғаның отырып, қоршаған орта; б) белгілеу барабар арасындағы сәйкестікті психикалық және фи-
зиологическими сипаттамалары.
Тиімділігі психикалық бейімделу впрямую байланысты ұйымдастыру микроәлеуметтік өзара іс-қимыл. Кезінде даулы жағдайларда се-мейной немесе өндірістік саладағы қиындықтар туындаған құрудағы бейресми қарым-қатынас бұзу механикалық бейімдеу байқалған айтарлықтай көбірек тиімді әлеуметтік өзара іс-қимыл. Сондай-ақ, бейімделуімен тікелей байланысты факторларды талдау белгілі бір ортаның немесе ок-базаларын Бағалау, тұлғалық қасиеттерін айналадағы факторы ретінде сонда ғана келесі басым көпшілік жағдайда сочеталась тиімді психи-калық бейімделуін , ал бағалау осындай қасиеттерін факторы ретінде отталкивающего – оның қабілеті.

Бірақ ғана емес, талдау қоршаған орта факторларының деңгейін анықтайды бейімдеу және эмоционалдық шиеленіс. Қажет сондай-ақ, назарға жеке қасиеттері, жай-күйі тікелей қоршаған ортасының ерекшеліктері мен топтар, онда жүзеге асырылады микросоциальное өзара іс-қимыл.

Тиімді психикалық бейімдеу бірі болып табылады ─ сәлемдемелерді табысты кәсіби қызметі.

Кәсіби басқару қызметін стресстік жағдайлар құрылуы мүмкін динамичностью оқиғалардың қажеттілігіне байланысты тез шешім қабылдау, рассогласованием арасындағы жеке ерекшеліктеріне, ритмом сипаты мен қызметі. Факторлар пайда болуына ықпал ететін эмоциялық стресс осы жағдайларда, мүмкін ақпараттың жетіспеушілігі, оның қарама-қайшылығы, шамадан тыс әртүрлілік немесе монотондылық жұмысын бағалау, қалай асатын мүмкіндіктер жеке тұлғаның көлемі бойынша немесе күрделілік дәрежесі, қарама-қайшы немесе белгісіз талаптар, сыни мән-жайлар немесе тәуекел шешім қабылдау кезінде.
Маңызды факторлар, какаодан психикалық бейімделуін про-фессиональных топтарда болып табылады әлеуметтік тұтастық, қабілеті құру тұлғааралық қарым-қатынас мүмкіндігі, ашық коммуникация.
Жоғарыда айтылғанға байланысты айқын болып, бұл зерттеулер психикалық бейімделу толық болмайды қарау, кез-келген мәселені пси-хического сәйкес келмеген, ал талдау сипатталған аспектілерін бейімделу процесінің ұсынылады ажырамас бөлігі болып табылатын психология адам. Осылайша, проблема психикалық бейімдеу білдіреді маңызды ғылыми ізденістер орналасқан тоғысында түрлі білім салаларының алатын қазіргі жағдайда үлкен маңызға ие. Осыған байланысты адаптационную тұжырымдамасы ретінде қарастыруға болады бір перспективалы жолдарын кешенді зерттеу.

Бірнеше типтегі қорғанысты, олар пайдаланылады механиз-мом психикалық бейімдеу:
1) кедергі ұғынуға факторлардың алаңдаушылық туғызатын;
2) бақылау дабыл белгілі бір ынталандырулар;
3) деңгейін төмендету ояту, яғни құнсыздануы бастапқы тұтыну
апатқа ұшырады;
4) тұжырымдау.
Тағы бір өте маңызды тетігі, способствовавший бейімдеу , жасалған чается қр қабілетін жасушаларының тастауға қоршаған ортаға олардың ортаға әр түрлі заттар. Бұл заттар үшін пайдаланылады әр түрлі мақсаттары.
Олар ие болуы мүмкін уытты үшін жау қасиеттері және өлтіруді, оның жанасқанда.
Арқылы осы заттардың бір клетка хабарлауы мүмкін басқа да ка-кую да бір өмірлік маңызды ақпарат. Мұндай механизм әлі күнге дейін жұмыс істейді біздің ағзамызда түрінде гумо-орталық иммунитеттің, оның мәнісі әзірлеу арнайы белоктар – ан-тител қабілетті байланыстыруға (осылайша обезвреживать) чужеродный ақуыз.
Дәл осының есебінен тетігін түрлі жасушалары иммунитет коопе-рируют өзара процесінде иммундық жауап.
Бұл механизм негізіне жұмыс эндокриндік жүйе. Ретінде біз білеміз, эндокриндік жүйе басқарады, барлық органдар арқылы гормо-нов – арнайы белоктар, өңделетін жасушалары эндокриндік бездер. Оның үстіне арасындағы байланыс орталық эндокриндік органдар (гипоталамус, гипофиз) және периферическими, және соңғы-бірімен, сондай-ақ жүзеге асырады гормондар. Неғұрлым кеш механизмі бейімдеу, присущий многокле-дәл жәндіктер (мысалы , червям) – жүйке-рефлекторлық. Оны іске асыру үшін қазірдің өзінде қажет емес, бір клетка, ал тұтас мата ие, жар-ленными қасиеттері бар. Әңгіме, әрине, нерв тіні.
Жүзеге асыру үшін приспособительной жүйке-рефлекторлы реакция қажет:

1) қауіп сезінуге және жеткізу сигнал ол туралы талдамалық
орталығы;
2) жағдайға талдау жасап, тұжырымдау қажетті командалар және жіберу, оларды жауапты орындаушыға жіберу (бұлшық етінде);
3) акция қабылданған қорғаныш шешімі.
Барлық осы тізбек атауын алды рефлексінің (латын сөздер ref-lectio – көрініс) . Бұл көрініс туындайтын сияқты тез тез жүргізіледі жүйке серпін.
Адамда бар шартсыз рефлекстер. Олардың талдамалық орталығы орналасқан жұлынның. Шартсыз рефлекстер өте жылдам, себебі адам жұмсайды уақыт обдумывание. Тиісінше, бейімдеу, опосредо-ванна шартсыз рефлексами да өте жылдам. Сондықтан, ол жиі жүзеге асырылуда өмірлік маңызды, өте қиын жағдай.

Басқа мәселе – шартты рефлекстер. Егер шартсыз рефлексами адам туады, яғни шартты рефлекстер ол иеленеді өмір бойы.

Олар көбінесе анықтайды адам қабілеті приспосабливаться — ме-няющимся қоршаған орта жағдайларына.
Адамның айырмашылығы жануарлар қалыптастыру шартты рефлекстердің жиі жатыр саласында психика. Сондықтан бұл бейімделгіш іс-реакция болып саналады ең күрделі.
Өйткені қайталап әсері стресс-фактордың әкеледі бейімдеу, атап айтқанда, бұл негізделген жаттығулар, онда жылжулар метаболизмі РНК және белоктар биологиялық целесообразны ықпал етеді неғұрлым тиімді дамуына физиологиялық толмағандарды бейімдеу. Процесінде жедел кезеңі бейімдеу туындайды тікелей бастағаннан кейін тұрақтандыру ағзасына және іске асырылуы мүмкін тек бұрын қалыптасқан физиоло-гических механизмдер. Мысалдары көріністері мерзімді бейімдеу болып табылады: пассивті ұлғайту теплопродукции бар суық, ұлғайту жылу әсер бар, жылу, өсуі өкпе желдету және минуттық көлемінің кро-вообращения жауап оттегінің жетіспеуі.Бұл кезеңде бейімдеу жұмыс істеуі органдар мен жүйелердің ағады арналған шегі физиологиялық мүмкіндіктерін ағза, толық дерлік жұмылдыру резервтерін, бірақ қамтамасыз ете отырып, ең оңтайлы бейімдік әсері. Осылайша, жүгіру нетре-нированного адам жүреді кезінде жақын басталды шамалары ми-нутного көлемінің жүрек және өкпе желдету, барынша мобилиза-дыру резерв гликогеннің бауырда. Биохимиялық процестер ағза, олардың жылдамдығы қалай лимитируют бұл қозғалыс реакциясын, ол мүмкін емес бірде-жеткілікті жылдам, бірде жеткілікті ұзақ.

Ұзақ мерзімді бейімделу ұзақ воздействующему стрессору туындайды және бірте-бірте нәтижесінде ұзақ мерзімді, тұрақты немесе көп еселік қайталанатын әрекет ағзасына орта факторларының. Негізгі шарттары ұзақ мерзімді бейімдеу болып табылады дәйектілігі мен емес прерывность ықпал ету экстремалды фактор. Мәні бойынша, ол дамып, негізінде бірнеше рет жедел іске асыру және бейімдеу сипатталады, нәтижесінде тұрақты сандық өзгерістер жинақтау ағзаға алатын жаңа сапасы — неадаптированного пре-айналады да бейімделген. Осындай бейімделу недостижимой бұрын ин-тенсивной дене шынықтыру (жаттығу), дамыту, тұрақтылық ық қатынастар міндетті биіктік гипоксия, бұрын сыйыспайтын шараны өмірі, дамыту тұрақтылығын суық, жылу, үлкен дозасы улар. Осындай механизмі және сапалы неғұрлым күрделі әсерлерге ол элементтерінің бүлінуі және истощающих ағзаға энергетикалық шығындар. Бұл ретте байқалады бірінші жағдайда (реакция жаттығулар) – бірте-бірте, ал екінші (реакция белсендіру) – тез арттыру қарсыласу организм. Дол-говременная бейімдеу емес бекітіледі гендер.

Механизмі бейімдеу.

Бар үш тетігін бейімдеу:
1. пассив жолы бейімделу типі бойынша — төзімділік, шыдамдылық;
2. бейімдік жолы әрекет клеточно-ұлпалық деңгейде;

З. төзімді мешел жолы – сақтайды салыстырмалы тұрақтылығы ішкі ортасы.
Аймақтың сандық білдіру дене жүктемелері, отклоняюще-гося жылғы өрлеуді, бірақ бұзбайтын тіршілік ретінде айқындалады аймағының нормалары. Олардың екі: ауытқу жағына қарай жетіспеушілігі мөлшерлеу дене жүктемесі мен жаққа артық. Одан әрі ығысу тиімділігін төмендетуі мүмкін бейімделу механизмдерін және тіпті бұзатын организм тіршілігіне. Кезінде қиыр жеткіліксіз жүктеме немесе оның избытке бөледі аймағының пес-симума. Бейімделу кез-келген факторы байланысты шығындармен энергия. Аймағында өрлеудің белсенді тетіктері қажет емес, және энергия жұмсалады іргелі өмірлік процестер, адам ағзасына орналасқан тепе-теңдік со ған дой жүктеме артқан кезде, шығу және оның шегінен тыс өрлеуді.

Стресстік әсер қозғайды белсенділігі, ағзаның, бұл ретте жұмыс қабілеттілігі өсуде, бірақ ұзақ орындалады, сонымен медлен-оған жетеді максималды. Оңтайлы деңгейін көрсетеді равновесное жай-күйі. Бұдан әрі, кезде резервтер ағзаның таусылып, жұмыс берушілер организмнің қабілеті төмендейді, ал елеулі сарқылуы дамуына әкелуі мүмкін невроз.
Бейімделу, ағзаның әр түрлі әсерлерге қоршаған ортаны болып табылады, оны автоматты функциясы. Генотипическая бейімдеу білдіреді, механизмдері, құрал-жабдықтар бекітілген гендер және педагоги-редающиеся бойынша мұрагерлік. Фенотипическая бейімдеу – адам алынады барысында оның тіршілік. Алайда, қазіргі заманда жиі байқалады бұзу автоматизм бейімдеу, сонымен қатар, адам дұрыс емес пайдаланады, бұл маңызды физиологиялық құрал күрес қауіптермен. Стресстер, сыналатын адам, сипатталады, әдетте, қысқа мерзімге әрекетімен және незначительностью.

Бейімдеу бойынша дамиды төрт кезеңдері:

1. Гиперфункция ағзаның функционалдық жүйесінің, ығысу гомеостаза және пайда болуы стресс-синдром;

2. Қалыптастыру, жүйелі — құрылымдық ізінің есебінен іске син-теза нуклеин қышқылдарының және ақуыздардың жасушаларында жүйесінің жауапты дан-дық бағыт бейімдеу;
3. Аяқтау ұзақ мерзімді бейімдеу, яғни, жаңа жағдайдағы қарым-ағза жүйелерінің және жаңа деңгейдегі олардың жұмыс істеуін стресс-синдром жоғалады және туралы айтуға болады жеткілікті жасалған кезде-способлении ағзаның жаңа жағдайларға және факторларға;

4. Ескіру және тозу функционалдық жүйелер. Бұл сатысы дамиды кезде ғана шамадан тыс кернеу бейімдеу. Яғни, егер барлық шығындар ор-ганизма бермейтіндіктен, тиімсіз және толыққанды құрал-жабдықтар емес, про-изойдет орнайды сатысы ғана емес, сарқылуын, бірақ және декомпенсация кезде, бейімдеу және гомеостаз бұзылған.